Jakarta (ANTARA News) - Sudah setahun penyanyi dan penulis Dewi Lestari menjadi seorang vegetarian, dan ia merasakan banyak manfaat dari "pilihan hidupnya" yaitu mendapatkan tubuh sehat dan menyelamatkan lingkungan.
"Ketika saya membaca buku tentang lingkungan ternyata saya menemukan begitu banyak relasi antara pola makan dunia dengan krisis lingkungan dan gizi. Akhirnya saya memutuskan untuk vegetarian sebagai kontribusi saya terhadap lingkungan," katanya setelah menghadiri konferensi pers di Bogor, kemarin.
Menurut dia, pola makan yang buruk menyebabkan berbagai kerusakan lingkungan. Selain itu, ia mengaku mendapatkan banyak manfaat dari kebiasaanbarunya tersebut yaitu daya tahan tubuh yang baik.
"Saya sudah jauh dari obat dokter. Sensitivitas saya juga bertambah, misalnya saya langsung bereaksi terhadap makanan yang mengandung banyak MSG (penyedap), saya juga hanya bisa meminum secangkir kopi dalam sehari, juga hanya sanggup minum satu gelas `wine`," kata Dewi yang mengaku tidak mengonsumsi minuman bersoda.
Ia juga mengaku selalu menjaga kesehatan dengan tidak pernah melupakan olahraga. Ia menyempatkan diri untuk beraerobik dua kali dalam seminggu atau sekedar berjalan-jalan di sekitar rumahnya.
"Yang penting ada aktivitas fisik. Aerobik cukup satu jam saja yaitu waktu pagi atau sore," kata Dewi yang lebih sering disapa Dee.
Penulis Novel Supernova ini mengatakan keinginannya untuk menjadi vegetarian telah muncul sejak duduk di bangku SMA, namun ia masih ragu menjalankannya karena tidak ada dukungan dari lingkungan sekitar.
"Ya karena kurang motivasi juga," kata mantan personel grup RSD (Rida Sita Dewi) ini.(*)
Editor: Ruslan Burhani
COPYRIGHT © ANTARA 2007
